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ZeRi-QiGong

Programm

QiGong im Einklang mit dem Qi des Jahres, des Monats, des Tages oder der Stunde | Passgenaue Übungen zur rechten Zeit.
 
Ze Ri heißt übersetzt: den Tag auswählen (chin. Ze = auswählen, Ri = Tag). Ze Ri ist eine traditionelle chinesische Wissenschaft, mit deren Hilfe optimale Zeitpunkte für jegliche Aktivitäten berechnet werden können. Ziel ist die Aktivierung der positiven Qi-Potenziale.

Der ZeRi QiGong-Übungsweg greift die traditionelle Methodik auf und offeriert alternierende, systemdynamische, multidimensionale Programme, die in Harmonie mit dem Qi der jeweiligen Zeitperiode sind. Die vitalen Wirkkräfte werden systematisch, bedarfsgerecht und zielgerichtet ausbalanciert.




Ze Nian-QiGong
QiGong im Einklang mit dem Qi des Jahres

Ze Yue-QiGong
QiGong im Einklang mit dem Qi des Monats

Ze Ri-QiGong
QiGong im Einklang mit dem Qi des Tages

Ze Xiaoshi-QiGong
QiGong im Einklang mit dem Qi der Stunde


 
 

ZeRi-QiGong | QIGONG.Aktivierung
Vorbereitung; Körperhaltung; Wecken des Qi; Erdung und Entspannung; Beruhigung; Körperwahrnehmung; Qi-Produktion und Qi-Fluss

ZeRi-QiGong | QIGONG.Bewegung
Sanfte Übungspraxis zur Körperwahrnehmung und Lenkung des Qi-Flusses; Entwicklung von Bewegungsfreude, Achtsamkeit und Geschmeidigkeit

ZeRi-QiGong | QIGONG.Atmung
Spezifische Praxis zur bewussten Atmung; Initialisierung und Lenkung des Qi-Flusses; Förderung des Stoffwechsels und der Blutzirkulation; Innere Weite; Entspannung; Beruhigung; Reinigung; Stärkung und Schutz

ZeRi-QiGong | QIGONG.Form
Funktionell-energetische Übungspraxis für Körper, Geist und Seele zur sanften, effektiv-nachhaltigen Transformation

ZeRi-QiGong | QIGONG.Meditation
Meditative Praxis in Stille



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Stand: 10. Juni 2024
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